Welt der Klänge – Yoga & Klang Berlin | nowmazing yoga

Klangmeditation &
Klangschalenmassage

Unser Körper und unser Geist enthalten all unsere emotionalen, physischen und energetischen Erfahrungen. Die ständige Erreichbarkeit und das viele Multitasking der heutigen Zeit erschweren uns aber oft die wahre Verbindung zu uns selbst und auch zu unserem Körper.

Die wunderbaren Klänge können dir dabei helfen dich wieder mit dir selbst zu verbinden, den Fokus weg von all den Ablenkungen zurück in die Gegenwart zu finden.

Durch die Anwendung von Klängen und die Arbeit mit den Vibrationen verschiedener Instrumente ist es möglich wieder Balance zu schaffen.

Ich nutze unter anderem tibetische Klangschalen, die auf bestimmten Frequenzen schwingen und vibrieren und auch unseren Körper in Schwingung versetzen. Dadurch können Blockaden gelöst und die Energie gleichmäßig im Körper verteilt werden.

Klangmeditation und Klangschalenmassage führen dich in die Tiefenentspannung und schenken dir, deinem Körper und deinem gesamten Nervensystem eine Auszeit sowie neue Impulse.

"Der Ton der Klangschale berührt unser Innerstes, er bringt die Seele zum Schwingen. Der Klang löst Spannungen, mobilisiert Selbstheilungskräfte und setzt schöpferische Energien frei."

Peter Hess

Was ist eine Klangmeditation?

Bei einer Klangmeditation (auch Sound Meditation oder Sound Bath) liegst du in Rückenlage - oder befindest dich in einer anderen für dich entspannten Haltung - und lässt dich von den wunderbaren Klängen mit auf eine Reise nehmen. Dein Fokus liegt bei dieser Art der Meditation also nicht auf deinem Atem, sondern auf den Klängen, die dich umgeben und zu dir dringen.

Ich spiele tibetische Klangschalen und nutze auch andere Instrumente wie eine Ocean Drum, unterschiedliche Chimes, Rasseln, Glocken usw. Die Instrumente werden sowohl vom vorderen Teil des Raums gespielt als auch während ich durch den Raum gehe sowie auch über und neben deinem Körper, sofern du damit einverstanden bist.

Im Anschluss folgt eine Zeit der Stille und danach wirst du ganz sanft und behutsam von meiner Stimme wieder zurückgeführt.

Was ist eine Klangschalenmassage?

Hier werden unterschiedliche tibetische Klangschalen auf den bekleideten Körper aufgelegt, angespielt und auch über bestimmte Teile des Körpers bewegt. Dabei hörst und vor allem spürst du die wohltuenden Vibrationen der Klangschalen in den verschiedenen Regionen deines Körpers.

Da unser Körper zu einem Großteil aus Wasser besteht, beginnt auch unser Körper zu schwingen.

Energetische Blockaden können so gelöst werden, was die Energie wieder gleichmäßig durch deinen Körper strömen lässt. Die Klänge und Vibrationen der Klangschalen lassen dich außerdem in einen wunderbaren Zustand der Tiefenentspannung sinken.

Anschließend folgen einige Minuten der Stille, du wirst achtsam von meiner Stimme wieder zurückgeholt und wir können gern deine Erfahrung oder auch eventuell aufkommende Fragen besprechen.